Cardápio de Julho

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Comadi Borbora

Comadi Borbora

A formação dos hábitos alimentares se inicia na infância, onde as crianças costumam consumir diversos alimentos e definem quais gostam ou não.

Por ser uma fase de desenvolvimento os pais têm grande responsabilidade, devem orientar seus filhos para que sintam prazer em se alimentar, consumir alimentos saudáveis e criar um ambiente apropriado.

As crianças tendem a imitar o que veem os adultos fazer, principalmente na fase pré-escolar. A melhor maneira é dando exemplo. Prepare de diversas formas e ofereça uma variedade de alimentos. Não é porque você não gosta de algo que seu filho não irá gostar também. Ofereça várias vezes um tipo de alimento antes de achar que seu filho não gosta.

É muito importante estabelecer uma rotina para se alimentar.  Acostume seu filho a ter horários e lugar certo, faça da refeição um momento agradável, tenha prazer em dividir este momento com a família para que ele não associe a alimentação com brigas ou chantagens.

 

No CEI Colmeia’s, as crianças seguem uma rotina de educação alimentar saudável, nas quais tem horário para consumir no mínimo quatro refeições diárias.  Nós incentivamos a alimentação saudável e solicitamos aos pais que procurem realizar uma alimentação equilibrada, consumindo principalmente frutas e verduras, quando as crianças estiverem em casa.

Nutricionista: Cirlei Aparecida Kister

CRN: 5390

Fonte acesso em 30/06/14:

http://www.sadia.com.br/vida-saudavel/25_saude+nota+10/81_fases+da+vida/17_alimentacao+infantil

CARDÁPIO BERÇÁRIO 1 JULHO 2014

CARDÁPIO BERÇÁRIO 2

CARDÁPIO BERÇÁRIO 3, INFANTIL 1 ao 6

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